pakjesavondmassage

Tijdens Het Grote Wachten op pakjesavond kun je deze pakjesavondmassage doen. Je kunt het ook ervoor doen, om de spanning te verlagen. Of erna om alles te verwerken. Door het aanraken komt het hormoon oxitocine vrij, dit bevordert rust en ontspanning.

Je vertelt het verhaal terwijl je de bewegingen doet op de rug van de ander. Als ik dit met de klas doe, doe ik het voor in de lucht, zodat de 'masseurs' het kunnen zien en nadoen.

 Vanavond is het dan eindelijk zover. 

Pakjesavond! 

Zie je de de maan door de bomen schijnen?

En hoor je de wind door de bomen waaien? 

Zelfs hier in huis waait de wind!

 intussen blaas je zachtjes in de nek en op het hoofd van de ander
Zou de goede Sint wel komen?

Als je een beetje geluk hebt kun je ze zien. 

Sinterklaas en zijn Pieten op de daken. 

En als je heel stil bent, sst... 

hoor je de paardenvoetjes zachtjes over de daken gaan!

 Hoor wie klopt daar zachtjes tegen het raam? 

Dat is Sinterklaas!

Sinterklaasje, kom maar binnen met je knecht, 

want we zitten allemaal even recht.

Zwarte Piet strooit zijn pepernoten in het rond. 

En de cadeautjes worden uitgedeeld.

Kijk eens naar al die vrolijke gezichten van iedereen!

Voor je het weet is alles uitgepakt.
Dank u wel Sinterklaas!

Nu mag je met je cadeautjes gaan spelen.

Dag Sinterklaasje! Daaag Zwarte Piet!

Het is heerlijk om daarna even in jezelf te keren met een mandala. Sinterklaasmandala's vind je hier. Als je nog meer kindermassages wil doen, of er meer over wil lezen, kun je hier klikken. De inspiratie voor dit verhaal en de massagebewegingen vond ik in het boek 'Aanraken een levensbehoefte' van Marijke Sluiter.