kindermassage vuurwerk

Deze kindermassage is heerlijk voor onder het wachten op het vuurwerk. Maar ook als je je kind na alle gezelligheid weer naar bed wil brengen of gewoon de dagen ervoor of erna.  Hieronder laat ik zien hoe je vuurwerk kunt 'masseren', al is het nog veeeeel leuker om het vuurwerk uit de weekkwebbel te gebruiken!

Het is bijna 12 uur! Omdat je niet kan wachten tot het zover is vraag je of je oliebollen mag maken. Je gooit alle ingredienten in de kom en zet de mixer erin. Die begint het deeg langzaam en goed te kneden tot alles lekker smeuiig is.

Wil je er ook rozijntjes in? Doe ze er maar bij! En nu gaat het deeg rijzen en moet je toch nog even wachten... je zet het oliebollenvet alvast op en je doet een spelletje met iedereen die erbij is. Wie zijn dat allemaal?

Ah, je mag gaan bakken! Je maakt een oliebol voor iedereen! Eén voor... (invullen), en één voor... (invullen), één voor... (invullen). Zo,  de oliebollen zijn klaar!

Het jaar loopt nu echt op zijn einde. 2011 is bijna afgelopen! Wat was het meest bijzondere wat je dit jaar hebt meegemaakt?

De champagneflessen mogen  geschud worden. Wie gaat dat doen? En intussen tel je af. Doe je mee?10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, ...

... 0!! Gelukkig nieuwjaar! Champagnekurken vliegen in het rond.

Ga je meer vuurwerk afsteken? Of wil je liever kijken? Zie je de sterretjes?

En de vuurpijlen door de lucht vliegen? Zie je hoe hoog ze gaan? Hoor je welk geluid ze maken? Wat is het mooi! De hele straat doet mee en kijkt naar al het prachtige vuurwerk.

Het is zover! 2012 is begonnen! Wat zijn jouw plannen voor het nieuwe jaar?

Kindermassage helpt kinderen de grenzen van hun eigen lichaam te ervaren. Het helpt om de rust in het lijf terug te krijgen. Meer over kindermassage vind je als je bovenaan de pagina of onder dit bericht op het label 'kindermassage 'klikt.

weekkwebbel vuurwerk

Zo. Nu de kerstdagen weer achter de rug zijn, gaan we ons met z'n allen opmaken voor het nieuwe jaar. Maar eerst gaan we dit jaar goed afsluiten, en dat kan met deze weekkwebbel over vuurwerk.

Vuurwerk komt uit China en is bedoeld om de boze geesten te verdrijven. Welke boze geesten wil jij verdrijven? En welke wil je oproepen? Stel je voor dat je het jaar af mag sluiten met vuurwerk dat bij het afgelopen jaar past. Welke kleur is dat dan? Is het siervuurwerk of knalvuurwerk? Kun je beschrijven hoe het eruit ziet? Blijft het op de rond of gaat het de lucht in? Of allebei? En zie je ook rook? En laat eens horen, hoe zou het knallen, klappen of spetteren? Is het veilig vuurwerk, of is het gevaarlijk?

Als je het leuk vindt, kun je hier nog een vuurwerkige kleurplaat vinden. Maar je kunt het natuurlijk ook zelf tekenen!

op de valreep...

... nog iets moois en leuks voor de tweede Kerstdag.
(En anders toch ruim op tijd voor volgend jaar!)

Wil je deze kerstgroep ook maken, klik dan hier.

heerlijke kerstgroet

Afgelopen week hebben we met de middenbouw van onze school deze lipdub gemaakt. En ik laat jullie daar even van meegenieten. Als je dit ziet, begrijp je vast waarom ik mijn werk op school zo leuk vind!

Een beetje verslaafd ben ik aan de laatste paar seconden van deze lipdub, wanneer alle energie van de kinderen van het scherm afspat. En hun stemmen mijn hart vullen.

De kinderen hebben alles zelf bedacht en het is in één take opgenomen. Bijzondere kinderen, toch?

weekkwebbel lichtpuntje

Morgen de kortste dag van het jaar, daarom deze weekkwebbel over lichtpuntjes.

lichtpuntjes 

Soms zijn ze groot, 

soms zijn ze klein, 

je hoeft niet te zoeken, 

je kunt het ook zijn.

- Sukha -

dit gedicht heb ik al eerder gebruikt bij de sprankels

Wat was jouw lichtpuntje van vandaag, of van gisteren? Is het een grote of een kleine? En moest jij ernaar zoeken? Wat is jouw lichtpuntje in de toekomst? Is er ook een persoon die jouw lichtpuntje is? En wat denk je, voor wie ben jij een lichtpuntje? Voor wie zou je een lichtpuntje willen zijn. Met welke kleine stap zou je een lichtpuntje kunnen zijn? Wie zou dat merken en waaraan? Zullen er ook nog andere mensen zijn die dat gaan merken denk je?

give-away, de uitslag

Wat is dat leuk, een give-away organiseren! En wat zou ik iedere deelnemer wel een stempel willen geven. De winnaars van deze give-away zijn bekend, dat zijn Esther (die maar liefst twee keer meedeed!) en Kleuterspel. Willen jullie je adres mailen naar Matty@ekkomi.nl? Dan komt de stempel er zo snel mogelijk aan!

En voor de andere deelnemers: Bedankt voor het meedoen, volgende maand weer een give-away! Morgen post ik een kerstige weekkwebbel. Tot dan!

engeltjesdroom

Spannend hè, zo'n give away?  Heb jij al gereageerd? Het kan nog tot maandag! Onder het nadenken of wachten is het lekker om even te ontladen. Dat kun je doen met deze kerstige kindermassage. Meer over het nut en ideeën voor kindermassage vind je als je bovenaan de pagina klikt op het label kindermassage. 

bron: www.cutcaster.com

Ik lag in mijn bed en toen kreeg ik een droom. Ik was een klein engeltje hoog in de boom. (Wrijf met beide handen over de rug)

Ik poetste de ballen, ik poetste de piek en maakte met klokjes een beetje muziek. (Maak poetsbewegingen op de rug)

De slingers die hing ik zo zig zag wat op, ik begon onderaan en ging steeds hogerop. (Maak zig-zag-bewegingen van beneden naar boven)

Ik vloog eromheen en keek in de ballen. Ze hebben het heel leuk daar met zijn allen. (Teken een cirkel op de rug)

De kaarsjes gaven een schitterend licht en schenen heel leuk in mijn kerstbalgezicht. (Tokkel met de vingers over de hele rug)

Ik vlocht in de slingers wat engelenhaar, ik zocht naar de kransjes en at er een paar. (Teken kronkels met de vingertoppen over de hele rug)

Ik klom langs de takken, maar o wat een pech! Een takje was glad en mijn voetje gleed weg. (Klop met beide handen op de rug)

Ik viel naar beneden,'t was uit met de pret. Ik schrok want ik lag op de grond naast mijn bed. (Wrijf met beide handen van boven naar beneden) 

Dit versje is een bewerking van het versje 'Engelendroom' dat ik vond op www.leerkrachtig.nl en het liedje 'Ik ben een kerstbal' van Bert en Ernie.

give away! weekkwebbel Rudolf

Ken je het verhaal van Rudolf? Dat is een rendier met een lichtgevende neus. Vroeger lachten alle andere rendieren hem uit. Maar de kerstman vond het wel handig, zo'n rendier die hem kon laten zien waar hij vloog. En vanaf dat moment is hij een soort opper-rendier geworden van de kerstman. Juist door zijn lichtgevende neus! Rudolf heeft van zijn zwakte zijn kracht gemaakt.

Misschien heb jij ook wel iets waar je niet zo blij mee bent. Wat vind jij minder leuk aan jezelf? En wat is er waardevol aan? Wat geeft het je? Waar kan het jou of iemand anders mee helpen? Hoe kun jij van jouw zwakte je kracht maken?

Ik ben ontzettend nieuwsgierig naar jullie krachten! En omdat ik hoop dat je er anderen mee gaat inspireren, verloot ik onder alle reacties een zelfgemaakte Rudolf-stempel. Je kunt een stempel verdienen door een hieronder reactie achter te laten met daarin je (schuil)naam en hoe jij je kracht kunt maken, of gemaakt hebt van je zwakte. Iedereen mag meedoen; grote mensen en kinderen of grote mensen voor hun kind.

Een extra stempel verloot ik onder diegenen die dit bericht delen op facebook, twitter of via je blog. Laat je me dat dan ook even weten via het reactie-formulier hieronder?

Op maandag 19 december laat ik op dit blog weten wie er gewonnen heeft. Kom dan dus even kijken of jij erbij zit, want dan heb ik je gegevens nodig. Dan kan ik je de stempel snel opsturen, zodat je al je kerstcadeau's en -kaarten ermee kunt gaan versieren.

Iedere week vind je hier een nieuwe weekkwebbel: luchtig kletsen met een beetje diepgang over waar je van baalt, wat je hebt meegemaakt, waar je van droomt of wat je bezighoudt. Meer weekkwebbels kun je vinden als je klikt op onderstaand label 'weekkwebbel'. Of bovenin, waar alle labels naast elkaar staan.

ademspel sterrenstrek

Ademspelletjes kun je doen met je kind thuis of met de kinderen in de klas. Ademspelletjes zorgen ervoor dat je rustiger, regelmatiger en dieper gaat ademhalen. Bij ademspel ben je ook bezig met met spannen van je spieren. Wanneer je de spanning loslaat, treedt dan juist een grotere ontspanning van de spieren op. Even spannen om te ontspannen dus.

Ga op de vloer liggen en spreid je armen en benen alsof je een sterretje bent. Je hoofd doet ook mee met het sterretje. Alles komt samen in je middelpunt, bij je buik. Zoek met je aandacht je middelpunt op. Terwijl je diep ademt vanuit je middelpunt, strek je je armen en benen. Ze worden bij iedere ademhaling een stukje langer. Hierna adem je uit en ontspan je alles. Vervolgens adem je weer diep in en strek je je armen en benen weer uit. En je ademt weer uit. Hoe lang kunnen jouw armen en benen worden?

Meer informatie en ideeën voor ademspelletjes vind je hier .

Vanaf zondagavond een give-away op dit blog!  Tot zondag dus...

windmolen

Het waait! Komt dat even goed uit, want de wind kan jou helpen de wereld een beetje mooier te maken. Je gaat de wind lieve woorden de lucht in laten blazen!

Welke woorden zou je de wereld in willen sturen? Zet ze op papier, met tekeningen erbij als je dat wilt. Dan maak je  er een windmolentje van. Hieronder kun je zien hoe dat moet. Loop ermee naar buiten en de wind zal de rest van het werk doen.

foto: www.lisaleonardonline.com

Ben je nog niet uitgesprankeld? Kijk dan hier voor sprankelinspiratie.

pakjesavondmassage

Tijdens Het Grote Wachten op pakjesavond kun je deze pakjesavondmassage doen. Je kunt het ook ervoor doen, om de spanning te verlagen. Of erna om alles te verwerken. Door het aanraken komt het hormoon oxitocine vrij, dit bevordert rust en ontspanning.

Je vertelt het verhaal terwijl je de bewegingen doet op de rug van de ander. Als ik dit met de klas doe, doe ik het voor in de lucht, zodat de 'masseurs' het kunnen zien en nadoen.

 Vanavond is het dan eindelijk zover. 

Pakjesavond! 

Zie je de de maan door de bomen schijnen?

En hoor je de wind door de bomen waaien? 

Zelfs hier in huis waait de wind!

 intussen blaas je zachtjes in de nek en op het hoofd van de ander
Zou de goede Sint wel komen?

Als je een beetje geluk hebt kun je ze zien. 

Sinterklaas en zijn Pieten op de daken. 

En als je heel stil bent, sst... 

hoor je de paardenvoetjes zachtjes over de daken gaan!

 Hoor wie klopt daar zachtjes tegen het raam? 

Dat is Sinterklaas!

Sinterklaasje, kom maar binnen met je knecht, 

want we zitten allemaal even recht.

Zwarte Piet strooit zijn pepernoten in het rond. 

En de cadeautjes worden uitgedeeld.

Kijk eens naar al die vrolijke gezichten van iedereen!

Voor je het weet is alles uitgepakt.
Dank u wel Sinterklaas!

Nu mag je met je cadeautjes gaan spelen.

Dag Sinterklaasje! Daaag Zwarte Piet!

Het is heerlijk om daarna even in jezelf te keren met een mandala. Sinterklaasmandala's vind je hier. Als je nog meer kindermassages wil doen, of er meer over wil lezen, kun je hier klikken. De inspiratie voor dit verhaal en de massagebewegingen vond ik in het boek 'Aanraken een levensbehoefte' van Marijke Sluiter.

welk pietje ben jij?

Sinterklaas heeft heel veel Pieten die hem allemaal op hun eigen manier helpen. Noem maar eens de Piet die jij het bijzonderst vindt. Wat maakt die Piet zo bijzonder? Hoe helpt die Piet Sinterklaas? En wat maakt jou bijzonder? Wat zijn jouw goede eigenschappen? Wat voor Pietje zou jij dan kunnen zijn? En hoe kun je daar Sinterklaas mee helpen? Welke kleuren zou jouw Pietenpak dan hebben? Zeg van elkaar met welke eigenschap het ander Pietje Sinterklaas zou kunnen helpen. Als je weet welk Pietje je bent, kun je hier een tekening van maken.Laat in je tekening maar zien wat jou zo bijzonder maakt!

Iedere week een weekkwebbel; luchtig kletsen met een beetje diepgang over waar je van baalt, wat je hebt meegemaakt, waar je van droomt of wat je bezighoudt. Meer weekkwebbels kun je vinden als je klikt op onderstaand label 'weekkwebbel'.

het heerlijk avondje?

Sinterklaas... Een feest voor de kinderen, een beproeving voor sommige ouders en leerkrachten. In de klas ervaar ik wat het met kinderen doet. Een heleboel! Daarom doen wij in de klas volop aan kindermassage en bewegingspelletjes, zodat die energie op een prettige manier gebruikt wordt.

Wie deze periode voor zichzelf ook tot een feest wil maken en liever de aandacht naar elkaar wil verleggen kan eens kijken op de website van het sinterklaassurprisespel.Om te beginnen staat het op de site zelf al helemaal vol met gezellige spelletjes die de betrokkenheid vergroten. Ook vind je er zelfmaakcadeautips, receptideeën voor pakjesavond, een aftelkalender, boeiende sintweetjes, een pakjesavondplanner en natúúrlijk de weekkwebbel.

Als je meer wilt, kun je een digitale versie van het sinterklaassurprisespel kopen; de hele avond in een handomdraai georganiseerd. Op ieder pakje plak je een kaartje met een samen-doe-opdracht.Dat varieert van oud-Hollandse spelletjes die omgebouwd zijn tot Sintspelletjes, een liedje zingen, iets liefs doen voor elkaar, een kunstje vertonen tot zwarte piet worden. Met dit spel ben je de hele avond aan de beurt.

Je kunt het spelen op pakjesavond zelf, maar je kunt ook in de dagen voor pakjesavond regelmatig een aantal opdrachten doen. Zo gaat Sinterklaas om meer dan alleen cadeautjes.

verlang-vaardigheid

Een weekkwebbel over het enige onderwerp dat nog echt telt in deze weken. En ook de oudere kinderen kunnen prima meekwebbelen!

De meeste kinderen zetten alleen spullen op hun verlanglijstje. Maar welke vaardigheid zou jij op je verlanglijstje willen zetten als dat zou kunnen? En stel eens dat je op een ochtend wakker wordt en je echt die vaardigheid in je schoentje hebt gekregen. Wat zou het eerste zijn waar je dat aan zou merken? Wat zou je dan voelen? En wat zou je denken? En wie zou het nog meer merken? Wat zou die ander dan doen of zeggen? En als je Sinterklaas zou zijn, welke vaardigheid zou je dan bij de ander in zijn schoentje stoppen? Waar zou de ander het aan merken als hij op een ochtend die vaardigheid heeft gekregen? En waar zou jij het aan merken? Als je wilt verzin je er een mooi liedje over en zing je dat bij het schoentje zetten

Iedere week een weekkwebbel; luchtig kletsen met een beetje diepgang over waar je van baalt, wat je hebt meegemaakt, waar je van droomt of wat je bezighoudt. Meer weekkwebbels kun je vinden als je klikt op onderstaand label 'weekkwebbel'.

gevoelige kinderen, wat kun je voor ze doen

Kijk maar eens om je heen, de klassen zitten er vol mee: kinderen die ontvankelijk zijn voor prikkels en gemakkelijk emoties van anderen oppikken. Er zijn allerlei benamingen voor, maar ik geef net als de schrijfster de voorkeur aan de term 'gevoelig'. Dit boek laat zien hoe je het natuurlijk evenwicht bij een gevoelig kind kan herstellen. Het is geschreven door een kindertherapeute die op professioneel én persoonlijk vlak veel omgaat met gevoelige kinderen.

In dit boek krijg je niet alleen korte en praktische tips, maar ook advies over de iets minder gangbare manieren om gevoelige kinderen te ondersteunen. Maar toch zijn de methodes prima thuis uit te voeren. De schrijfster vertelt over het gebruik van essentiële oliën. Welke gebruik je (mandarijn, cipres, lavendel,...hmmm!), hoe werken ze en op welke manier pas je het toe. Daarnaast krijg je uitleg over hoofd-, buik- en voetreflexmassage. Duidelijke zwart-wit foto's ondersteunen dit. Ook word je ingeweid in de wereld van het therapeutisch tekenen.Want tekeningen kunnen je zoveel vertellen!

Een boek dat ik zelf vooral gebruik als naslagwerk en inspiratiebron, een boek dat toont wat je als ouder allemaal kunt doen om je kind lekkerder in zijn vel te laten zitten. Meer boekenpareltjes vind je hier.

weekkwebbel familie

Gisteren en eergisteren ging er een wereld voor me open bij een seminar van Ingrid Dykstra over familie-opstellingen. Het maakt inzichtelijk hoe zowel het kind als het gezin meer in balans kan komen. Ik heb daar zoveel moois gezien en geleerd waar ik zeker nog over ga bloggen! Maar nu is het eerst tijd voor de weekkwebbel. En die kan deze keer natuurlijk alleen maar gaan over familie.

Als je een familiewapen zou maken met daarop één of meer tekeningen die echt bij jouw familie horen, wat zou je daar dan op tekenen? Wie vind je eigenlijk allemaal bij jouw familie horen? Zijn er dingen waar je trots op bent in jouw familie? En zijn er ook dingen die je liever anders zou willen? Vertel eens, hoe zou je het dan willen?  Welke achternaam zou het best bij jouw familie passen? Wat zou je kiezen als je met de familie iets mocht doen wat iedereen leuk vindt? Wanneer zijn jullie het gezelligst met zijn allen? Waarin lijken jullie op elkaar? Wat is typisch iets voor jullie familie? En wat was jullie allermooiste dag samen?

Iedere week een weekkwebbel; luchtig kletsen met een beetje diepgang over waar je van baalt, wat je hebt meegemaakt, waar je van droomt of wat je bezighoudt. Meer weekkwebbels kun je vinden als je klikt op onderstaand label 'weekkwebbel'.

true colors

Na de weekkwebbel nu een muziekparade-berichtje over kleuren. Cindy Lauper heeft mij nooit veel gedaan. Totdat ik eens een keertje echt luisterde. True Colors trof mij recht in mijn hart omdat ik ieder kind toewens dat er iemand is die zijn kleur ziet.

Onder opvallend of juist onopvallend of misschien lastig gedrag zit een kind met zijn allereigenste kleur verborgen. Zet het kind in zijn kracht door die bijzondere kleur te ontdekken en in te zetten bij het oplossen van problemen. Het kan trouwens soms ook al genoeg zijn om te laten merken dat je het kind ziet met al zijn kleuren . Want gezien worden, dat willen we toch allemaal?

I see your true colors
Shining through
I see your true colors
And that's why I love you
True colors are beautiful,
Like a rainbow

weekkwebbel kleuren

Deze weekkwebbel gaat over kleuren. Want we kennen allemaal de kleuren en we weten hoe ze eruit zien, maar wat betekenen kleuren voor jou?  Als je een hele dag maar één kleur zou zien, welke kleur zou dat voor jou dan mogen zijn? En welke kleur vind je passen bij blij zijn? En bij verdriet? Heb je nog andere gevoelens die je graag een kleur zou willen geven? Welke kleur vind je jezelf? Welke kleur vind je passen bij de ander? En kun je ook vertellen waarom? Misschien kun je andere mensen die belangrijk voor je zijn ook wel een kleur geven.

Iedere week een weekkwebbel; luchtig kletsen met een beetje diepgang over waar je van baalt, wat je hebt meegemaakt, waar je van droomt of wat je bezighoudt. Meer weekkwebbels kun je vinden als je klikt op onderstaand label 'weekkwebbel'.

sprankel: broodtrommel-poëzie

Stel je maar eens voor. Het is 12 uur 's middags, je bent een beetje moe van het harde werken en je hebt honger. Je haalt je broodtrommel uit je tas, haalt de deksel er vanaf en daar... ligt een briefje met lieve woordjes. Voel je het? Dat lekkere gevoel daar in je buik of in je hart? Dat is nou een sprankel!

foto: byebyebirdie  (klik)

Lieve kleine daden die iemands dag kunnen opfleuren. Ik noem het sprankels. Deze sprankel veroorzaakt  grote glimlachen bij het boterhammen eten. Klinkt wel lekker, toch? Je kunt het briefje natuurlijk ook versieren met een tekening. Meer inspiratie kun je hier (klik) of hier (klik) opdoen.

ademspel: bellen blazen

Een goede ademhaling is helpt enorm om ontspannen en energiek door het leven te gaan. Veel onrustige kinderen (en grote mensen) hebben een hoge en oppervlakkige ademhaling. Door diep in je buik te ademen kan je in contact met je eigen gevoel komen, waardoor je makkelijker kan ontspannen. Wie de buikademhaling goed beheerst kan met een paar keer goed diep ademhalen bij vermoeidheid of in stresssituaties al verlichting krijgen. Ik hoor van sommige kinderen dat ze het bijvoorbeeld gebruiken als ze ruzie hebben met een vriendje of vriendinnetje.

Je gaat lekker nepbellen blazen. Heel veel zeepbellen. Adem in door je neus, tuit je lippen en blaas krachtig en snel uit. Fffff... Blaas een hele grote zeepbel. Adem in door je neus, tuit je lippen en blaas langzaam en zacht uit. Waar voel je in je lichaam dat je blaast? Hoe groot wordt jouw bel? En is het een stevige bel? Heeft hij ook een kleur? En welke kleur dan?

Meer informatie en ideetjes over ademspel vind je hier(klik).

weekkwebbel: eten

Iedere week een weekkwebbel; luchtig kletsen met een beetje diepgang over waar je van baalt, wat je hebt meegemaakt, waar je van droomt of wat je bezighoudt. Meer weekkwebbels kun je vinden als je klikt op onderstaand label 'weekkwebbel'.
Deze weekkwebbel kun je als doen als vervolg op de kindermassage uit het vorig bericht over pizza maken.

Stel je maar eens voor dat je de hele dag zelf mag bepalen wat je eet. Waar zou je de dag mee beginnen? Wat is het lekkerste ontbijt dat je ooit gegeten hebt? Wat wil je op je brood? Je mag ook iets grappigs bedenken om op je brood te doen. Gebruik je fantasie maar! Wat zou je als avondeten willen? En tussendoor? Welk eten zou afgeschaft mogen worden? Wie kan er lekker koken? Moet eten van jou lekker of gezond zijn? Vind je eten leuk of doe je het omdat je het nodig hebt? Hoe vind je het om samen met anderen te eten? Als je de één ding mocht kiezen om de hele dag door te eten, wat zou dat dan zijn?

pizza bakken

In eerdere berichten heb ik ideeën gegeven voor kindermassage (klik). Met kindermassage stap je even uit je hoofd en voel je je lichaam weer. In de huid zitten receptoren die bij prikkeling de hypofyse aanzetten tot het produceren van oxytocine en het verminderen van adrenaline (het stresshormoon). Oxytocine zorgt voor een gevoel van welbehagen en de neiging tot verzorgen.

In bovenstaand filmpje zie je hoe je een pizza kan bakken op de rug van de ander. Lekker! Het is jouw eigen pizza en jij mag bepalen welke gekke of bijzondere ingrediënten je erop doet. Als de pizza klaar is, kun je een pizza-mandala (klik) inkleuren. Een mandala betekent cirkel in het Sanskriet. De psychiater Carl Gustav Jung geloofde dat de mandala de identiteit uitbeeldde. De symmetrische, geometrische vorm zorgt ervoor dat de aandacht automatisch naar het midden gaat. Het kleuren van de mandala helpt je rustig worden, concentreren en je binnenste te vinden. Kies de kleuren op je intuïtie kiest en beschouw het proces van inkleuren als een meditatie. Zo komt het logische denken van de linker hersenhelft meer in evenwicht met de rechter hersenhelft, die te maken heeft met verbeeldingskracht, dromen, intuïtie, creativiteit en emoties.

Ik ben benieuwd wat voor pizza jij gaat nemen. Buon appetito!

fluisterkind

Dit is typisch zo'n boek dat je een andere manier van kijken geeft. Ik twijfelde of ik het hier wel moest bespreken, want eerlijk gezegd vind ik de titel nogal zweverig klinken. Maar de concrete, duidelijke benadering en werken aan je relatie met je kind  en de situatie binnen een gezin past perfect in de ekkomi-filosofie. Al is het voor de zeer nuchteren onder ons is het boek misschien te 'licht op de maag'.

Het belangrijkste dat dit boek je vertelt is hoe je kind jou spiegelt. En dat je je kind kunt helpen door aan jezelf te werken. Door als ouder je eigen wonden te helen of talenten te ontplooien heb je een enorme invloed op het hoe het met je kind gaat. Het kan dan gaan om omgaan met gedachten en gevoelens, gedrag, het leven aangaan, in relaties staan. Het maakt je minder slachtoffer en meer meester over de situatie. De oefeningen maken dat alles verrassend duidelijk. Als lezer word je rechtstreeks aangesproken in een prettige taal.

Een aanrader voor de ouders die vanuit liefde naar zichzelf en het kind durven en willen kijken. In de praktijk en op school kom ik gelukkig veel van zulke ouders tegen. Ook als leerkracht is het boek op mij gaan doorwerken. Want de klas zit vol met spiegeltjes! 

Meer boekenpareltjes vind je hier.

weekkwebbel: aardige dingen doen

Iedere week een weekkwebbel; luchtig kletsen met een beetje diepgang over waar je van baalt, wat je hebt meegemaakt, waar je van droomt of wat je bezighoudt. Deze weekkwebbel is een mooi vervolg op de sprankel in het vorig berichtje, maar kan ook best zomaar uit de lucht komen vallen.

Noem iets aardigs wat je pas nog voor iemand gedaan hebt.  Hoe kwam je erbij om dat te doen? Hoe reageerde de ander? Heeft iemand ook wel eens zoiets voor jou gedaan? 
Noem eens iets aardigs wat een ander pas voor jou deed. Wat vond je daar zo aardig aan? Hoe reageerde je? 
Is het aardig als iemand iets voor jou doet omdat hij het zelf leuk vindt? Of is het pas aardig als de ander het niet leuk vindt om te doen? Is het aardig als je iets voor iemand doet, terwijl het moet? 
Wat is het aardigst dat iemand ooit voor jou gedaan heeft? En wat alleraardigst heb jij ooit gedaan?

Meer weekkwebbels kun je vinden als je klikt op onderstaand label 'weekkwebbel'.

sprankel: tegeltjeswijsheid

Doe als Amélie Poulain:

Maak de wereld mooi met lieve kleine daden.

Ik noem het sprankels.

Soms zijn ze groot,

soms zijn ze klein,

je hoeft niet te zoeken,

je kunt het ook zijn.
(dit is een bewerking van het lichtpuntjesgedicht van Sukha )

Veroorzaak een sprankeltje bij voorbijgangers.

Al wat je nodig hebt is je eigen hart en wat stoepkrijt.

Welke mooie boodschap wil jij achterlaten aan de wereld?

Wat wens je anderen toe? Schrijf het op!

Niet op papier, niet in de computer, maar op straat.

Je kunt natuurlijk ook een mooie tekening achterlaten

voor ieder die het ziet.

Bij ons op het plein: 'geef geld aan arme mensen!'

ademspel: welterusten

Ademen, dat kunnen we allemaal. Dat komt goed uit, want goed gebruik van de adem is een eenvoudige manier om om te gaan met negatieve gevoelens. Van de kinderen met wie ik ademspelletjes heb gedaan weet ik dat ze hun ademhaling gebruiken in moeilijke situaties. Bijvoorbeeld als ze boos, bang of onrustig zijn. Meer over de zin van goede ademhaling lees je in het volgende ademspel-blog. Nu eerst actie!

Voor dit ademspelletje heb je je knuffel nodig. Sluit je ogen. Je ademt normaal in en uit. Geef al je aandacht aan je adem. Laat gewoon je adem komen zoals altijd. Luister naar je ademhaling. Waar gaat je adem naartoe? Ontspan je met heel je lijf.  

Leg je knuffeldier op je buik. Adem in, maak je buik bol en laat je knuffel omhoog komen. Adem uit en je knuffel komt omlaag. Langzaam wieg je je knuffel in slaap. Merk je dat je ademhaling langzamer en dieper is geworden? Of rustiger misschien? En jijzelf? Ben je ook rustiger geworden? Als je dit een poosje doet wieg je niet alleen je knuffel, maar ook jezelf lekker in slaap. Welterusten!

weekkwebbel: superheld

foto: dishwaterdreams

Het thema van de kinderboekenweek vraagt erom om 'ge-weekkwebbeld' te worden! Iedere week een weekkwebbel; luchtig kletsen met een beetje diepgang over waar je van baalt, wat je hebt meegemaakt, waar je van droomt of wat je bezighoudt.

Wie is jouw superheld? Hoe ziet een superheld eruit? Moet een superheld persé groot en sterk zijn? Welke eigenschappen vind jij belangrijk aan een superheld? Zou jij zelf een superheld willen zijn? En waarmee dan? Ken je zelf ook in-het-echt een superheld? Wat zorgt ervoor dat hij jouw superheld is? Vertel elkaar wat je heldhaftig vindt aan de ander.

Meer weekkwebbels kun je vinden als je klikt op onderstaand label 'weekkwebbel'.

wacht niet tot de storm voorbij is...

Foto gemaakt door skiescry 

... maar durf te dansen in de regen.

Het weer is een prachtige inspiratiebron voor kindermassage. Bij kindermassage masseer je over de kleren op de rug en aan de achterkant van het lijf. Alle soorten weer kun je 'masseren'. Deze week is een regenmassage wel op z'n plaats. Je kunt het bij jezelf doen, maar ook bij de ander. Je kunt het zelfs in een rij met z'n allen achter elkaar doen.

Wat heb je heerlijk gespeeld in het bos! Je loopt je op je gemakje langs de beek, op weg naar huis. Je ziet donkere wolken aan de hemel. Zou je nog het nog redden voor de bui? Tok, tok, tok. Hè, begint het toch te regenen. Nouja, dit kun je wel hebben, toch? Je ziet de druppels vallen in het water. Klinkt wel gezellig eigenlijk! Dit doe je na door te tokkelen met je vingers. Begin bij de voeten en ga al miezerend naar boven. 

Oeh, nu gaat het harder en harder regenen. Je wordt kleddernat en de oever verandert in een modderig pad. Je gaat langs de benen omhoog, terwijl je steeds harder tikt met je vingers. 

Rommeldebommel... Je hoort de donder opkomen. Je kunt schuilen, maar je kiest er toch voor om door te lopen. Nu ben je toch al nat. Je geeft je over aan de regen. Met je gezicht probeer je druppels op te vangen. En lekker stampen in de plassen! Je klopt met je handen over de rug. 

Een bliksemschicht! Je telt de seconden tussen de schicht en de donder. Gelukkig is de bliksem heel ver weg. Je kijkt naar boven. Die hemel! Het ziet er prachtig uit! Teken de bliksemschichten op de rug. 

Plotseling steekt de wind op. Het stormt! Bomen buigen om en bladeren waaien door de lucht. Gelukkig, je ziet je huis al. Je bent er bijna! Nu blaas je in de nek. 

En dan... net voordat je bij de voordeur bent, word je overweldigd door een wolkbreuk. Water stroomt van je hoofd, naar je schouders, je armen en je benen. Je strijkt met je handen van boven naar beneden over het lijf. Als afsluiting schud je alle regen van je handen af. En dan doe je de deur open en stapt naar binnen. Je bent thuis!

the greatest love

Je kent het vast wel: Een nummer dat bijna je oren uitkomt en je nooit veel heeft gedaan. Totdat het door iemand anders gezongen wordt. PATS! Het raakt je recht in je hart. Door hoe het nummer neergezet wordt hoor je ineens de prachtige treffende tekst.

Dit is daar een volmaakt voorbeeld van. Zara Larsson was 10 jaar toen ze met dit nummer van Whitney Houston de weg naar mijn hart opende. Zo krachtig, zo aandoenlijk, zo waar.

I believe the children are our future.
Teach them well and let them lead the way.
Show them all the beauty they possess inside.

Learning to love yourself,
it is the greatest love of all.

weekkwebbel: moneytalk

Iedere week een weekkwebbel; luchtig kletsen met een beetje diepgang over waar je van baalt, wat je hebt meegemaakt, waar je van droomt of wat je bezighoudt.

Stel je eens voor dat je 100 euro kan verdienen met elke avond een uur vroeger gaan slapen. Zou je dat doen? En voor 100 euro in het weekend naar school gaan. In een grote regenplas springen met je hele lijf? In een bad met appelmoes gaan? Verzin omstebeurt iets geks. Misschien zou je nooit doen, ook niet voor een miljoen euro. Of misschien zou je het al voor 1 euro willen doen. Dat mag je natuurlijk ook zeggen. En waar zou je al dat geld aan uit willen geven?

Meer weekkwebbels kun je vinden als je klikt op onderstaand label 'weekkwebbel' (in het groen).

spinnenkriebel

Kinderen vinden het heerlijk om gemasseerd te worden. Grote mensen trouwens ook! Ik krijg van de ouders regelmatig te horen dat hun kind papa of mama wil masseren. Maar wél met een verhaaltje. In de klas laat ik dit trouwens de kinderen bij elkaar doen. Over de positieve effecten daarvan later meer. Uit dit boek (klik) haalde ik volgend herfstig versje.

Een spinnetje, een spinnetje

dat zoekt naar een vriendinnetje.

Ze kijkt eens hier, ze kijkt eens daar, 

geen vriendinnetje voor haar.

Een spinnetje, een spinnetje

dat zoekt naar een vriendinnetje.

Ze kijkt eens hier, ze kijkt eens daar, 

geen vriendinnetje voor haar.

Twee spinnetjes, twee spinnetjes,

die zoeken naar vriendinnetjes.

Ze kijken hier, ze kijken daar

en dan vinden ze elkaar.

Je handen zijn de spinnetjes. Kriebel met de vingers van je linkerhand over het hoofd, gezicht en nek van het kind. En door zijn haar. Doe daarna hetzelfde met de rechterhand. Bij het derde couplet met twee handen. Laat de twee elkaar vinden op het hoofd of in de nek.

Être et Avoir

Ieder kind de ruimte geven om zichzelf te zijn. Ieder kind geven wat hij nodig heeft. Dat is waar Être et Avoir mij toe heeft gestimuleerd.  

Être et Avoir is een hartveroverende documentaire uit 2002 over een Franse plattelandsschool. Een schooljaar lang wordt het basissschooltje gevolgd. Deze meester heeft aandacht voor iedere leerling. Hij heeft een jaloersmakende rust over zich, gaat liefdevol en met ontzettend veel respect om met 'zijn' kinderen. Die blik van de meester na het afscheid op de laatste schooldag (op 2.06 minuten van de trailer)..!Dit is hoe je wil je zijn als leerkracht. Dit is volgens mij wat je als ouder wil zien voor je kind.

Een charmante, ontroerende film met ook nog eens mooie beelden uit het betoverende Auvergne. Niet alleen een genot voor het hart, maar ook voor het oog.

weekkwebbel: in da house

Iedere week een gespreksstarter zodat je dichter bij hun kind kunt komen. Luchtig kletsen met een beetje diepgang over waar je van baalt, wat je hebt meegemaakt, waar je van droomt, wat je bezighoudt: de weekkwebbel.

Op welk plekje in het huis voel je je het prettigst? Hoe voel je je daar? Wat doe je daar het liefst? Hoe zou je ervoor kunnen zorgen dat je je op andere plekken ook zo prettig voelt?

Wat een weekkkwebbel is en meer weekkwebbels kun je vinden als je klikt op onderstaand label 'weekkwebbel' (in het groen).
 

how 2 talk 2 kids

Gisteren op straat hoorde ik een groot mens tegen een klein mensje schreeuwen dat ie 'nou eens moest stoppen met huilen'. Ik voelde de onmacht bij het grote en het kleine mens. En bij mezelf. Ik bedacht dat het weer tijd was voor een boekenpareltje: How2talk2kids.

Een aanrader voor iedere ouder of leerkracht die zich ook wel eens machteloos voelt. Voor iedere volwassene die graag in een positieve spiraal zou komen in de omgang met kinderen. Voor iedereen die in wil zien dat je met bepaald gedrag iets bij de ander uitlokt. En het goede nieuws is: dat kan dus ook gunstig uitvallen.

Dit boek gaat om een kind te zien zoals het in staat is te zijn door zijn gevoel te erkennen, behulpzaam te corrigeren, boos te worden zonder te kwetsen en door te prijzen. In elk hoofdstuk is een stripverhaal te vinden van een herkenbare situatie. Verschillende reacties en vooral het effect daarvan worden duidelijk gemaakt in voorbeelden. De adviezen zijn haalbaar en praktisch en... ook nog eens toepasbaar op volwassenen! 

Dit boek brengt je in verbinding met jezelf en met anderen. Als iedereen met iedereen wat bewuster met elkaar omgaat, worden we daar toch allemaal een beetje gelukkiger van?

Meer boekenpareltjes kun je vinden als je klikt op onderstaand label 'boekenpareltje' (in het groen).

weekkwebbel: er was eens...

'Hoe was het op school? '

'Oh, leuk.'

Gezellig kletsen met je kind of met de kinderen in je klas... In mijn praktijk hoor ik nogal eens dat ouders wat meer echt contact zouden willen met hun kind. Luchtig, maar met een beetje diepgang zodat ze dichter bij hun kind kunnen komen. Daarom geef ik vanaf nu iedere week een gespreksstarter om jullie op weg te helpen. Over waar je van baalt, wat je hebt meegemaakt, waar je van droomt, wat je bezighoudt: de weekkwebbel.

Zeg van de ander aan welk sprookjesfiguur die je doet denken. Komt het door de buitenkant of de binnenkant? Wat dan? Je mag ook zelf een sprookje bedenken met de ander erin. Vertel het maar aan elkaar.

wie gaat er mee?

vrolijk

Jaaah, weer een boekenpareltje! Nu een prachtig boek voor kinderen. Al denk ik dat ouders er ook niet vanaf kunnen blijven.

Het boek heet ‘Vrolijk’. Het is een betoverend mooi prentenboek voor grote en kleine mensen, met op elke pagina een schitterende vis. De vissen beelden allerlei emoties uit. Ze zijn getekend met heldere lijnen en stralende kleuren van oliepastel op zwart papier. Als ik het boek eenmaal opensla, kan ik het niet meer dichtslaan en moet ik ernaar blijven kijken. Je kunt er gewoon doorheen bladeren, maar je kunt het ook gebruiken om emoties bespreekbaar te maken of als inspiratiebron om samen te tekenen.

Oh, die vissen, ze zijn zo treffend! De mimiek, de kleuren, lijngebruik, zelfs over de plek op het papier is nagedacht! Ik denk dat ik Kwaad het mooist vindt. Alhoewel, Jaloers is ook erg sprekend. Of toch Tevreden... ?

tussen tandenpoetsen en slapengaan

Mireille (klik) schreef al zo mooi dat geluk gedeeld moet worden. Wat mij betreft geldt voor goede ideeën en ervaringen hetzelfde. Zoals je al kon lezen vind ik altijd wel een reden om een boek te kopen. Tel dat bij elkaar op en je hebt een nieuw blogitem: boekenpareltjes. (En weer een goede reden erbij!) Deze komt van de stapel boeken die ik door mijn werk als kindercoach en als juf kom ik tegenkwam, waarvan ik denk dat ouders er ook wat aan kunnen hebben:Tussen tandenpoetsen en slapengaan, Marieke Veldema en Michaëla Hilhorts

Na een dag leren of spelen is het voor sommige kinderen moeilijk om in slaap te komen. Als je je kind hierin herkent, is dit iets voor jullie. Dit boek is geschreven is voor kinderen. Er worden gezellige, maar vooral ook bruikbare voorstellen gedaan om te ontspannen. Ademen, rustgevende verhaaltjes, yoga-oefeningen, massage door papa of mama. Eigenlijk wat ik als kindercoach met sommige kinderen doe, maar dan wat losjes en knusser. Geschikt voor veel kinderen, omdat ze zelf kunnen kiezen wat hen aanspreekt. Het helpt de kinderen om niet alleen aan de buitenkant, maar ook aan de binnenkant rust te vinden. Je kunt de oefeningen samen of alleen doen.

Binnenkort andere boeken!